Je suis Karen El Marzouki.
Mon engagement:
Remettre la femme au centre de son propre écosystème.
La société demande souvent aux femmes de tout porter : d'exceller professionnellement avec une efficacité absolue, tout en orchestrant la complexité et le tumulte de la vie familiale. Les femmes sont le pilier de leur écosystème.
Mais à force de veiller sur tout le monde, qui veille sur elles ?
Mon approche est née d'une conviction profondément féministe : il est temps pour les femmes de cesser de simplement « tenir » pour enfin respirer.
L'équilibre d'une famille fonctionne comme des vases communicants. Une femme qui retrouve son alignement, c'est un foyer où la pression redescend et un modèle d'équilibre offert à ses enfants.
Mais l'inverse est tout aussi vrai. L'inquiétude qu'une mère porte pour l'épanouissement de ses enfants constitue souvent le cœur même de sa charge mentale. C'est pourquoi mon engagement s'étend naturellement à eux en cabinet.
Accompagner un enfant à gérer ses émotions, à traverser ses propres tempêtes ou à trouver sa place au milieu des rythmes familiaux parfois intenses et décalés, c'est soulager instantanément la mère de sa plus grande source d'anxiété. Aider l'enfant, c'est soutenir la mère ; et c'est toute la famille qui s'en trouve apaisée.
L'émancipation et la sérénité passent aussi par la physiologie. Se réapproprier son corps pour apaiser son mental est un acte fort. Car j'en suis intimement persuadée : lorsque l'on prend conscience de son propre fonctionnement, on cesse de subir.
Mon parcours :
Passionnée d'art et de culture, j'ai d'abord suivi des études théâtrales à l'université et je me suis formée au métier de comédienne.
Puis j'ai reçu une formation en art thérapie par le théâtre et la danse.
La vie m'a ensuite menée dans le monde de l'entreprise durant 13 années.
En 2018 j'ai décidé de revenir à 100% dans l'accompagnement thérapeutique de la personne et d'en faire mon métier.
Je me suis formée au métier de sophrologue à l'Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée et me suis certifiée auprès la Société Française de Sophrologie.
Pour élargir mon approche thérapeutique, je me suis également formée à l'hypnose avec une approche humaniste proposant des techniques inédites et permettant des interventions profondes et efficaces.
Dès l'obtention de mon diplôme de sophrologue en 2021, j'ai fait le choix de m'installer immédiatement en cabinet. Mes premières années de pratique ont été intensément dédiées à la base de notre équilibre : la petite enfance, l'enfance et l'adolescence.
J'ai reçu aussi beaucoup de femmes épuisées. Pour répondre à la détresse de ces femmes qui portent tout sur leurs épaules, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin dans la physiologie du stress. J'ai enrichi ma pratique en me certifiant au coaching par la sophrologie, avec des spécialisations sur les troubles du sommeil, l'hyperstress et le burn-out. Cette étape a marqué un tournant : proposer un accompagnement neuro-cognitif concret pour court-circuiter le stress mental par le corps.
Aujourd'hui, afin de continuer à prévenir plutôt que guérir, j'ai décidé d'agir là où une partie de la pression se construit : en entreprise. Mon objectif est de dépasser le simple « bien-être » pour implanter de véritables stratégies de protection de l'écologie personnelle, avant le point de non-retour.
J'accompagne l'ensemble des managers (hommes et femmes) à retrouver leur clarté mentale, tout en proposant des programmes spécifiques dédiés aux défis uniques des femmes en entreprise.
