Les missions de la sophrologie en entreprise :

​

• Gestion du stress et de l'anxiété

• Régulation émotionnelle

• Meilleur sommeil, meilleure récupération, vitalité

• Prévention de l’épuisement professionnel

• Préparation mentale 

• Confiance en soi

• Adaptabilité au changement

• Cohésion de groupe

​

​

En offrant aux employés des outils pour gérer leur stress et leurs émotions, la sophrologie peut contribuer à créer un environnement de travail plus sain et équilibré.

Il est important de noter que les bénéfices de la sophrologie peuvent varier en fonction des besoins spécifiques de chaque organisation et des objectifs fixés. Un des grands principes de la sophrologie est l'ADAPTABILITÉ donc n'hésitez pas à me contacter afin que nous construisions ensemble l'accompagnement qui répondra au mieux aux besoins de votre entreprise.

​

L'accompagnement peut se faire en groupe et/ou en individuel selon ce qui conviendra le mieux à votre entreprise et à vos objectifs.

​